Серебристый гимнастический мяч диаметром в 75 см.
Этот гимнастический мяч-фитбол от компании Skyfit предназначен для активного использования при занятиях пилатес. Существует специально разработанная система пилатес тренировок, которая включает в себя использование фитбола и позволяет прорабатывать глубокие мышцы, тренировать пресс, благоприятно влиять на поясницу и позвоночник.
Упражняясь с фитболом, вы также сможете тренировать пресс, ягодичные мышцы и переднюю поверхность бедра. Для этого примите сидячее положение, а ноги согните в коленях и широко расставьте. После этого положите фитбол между коленями и обхватите руками (очень важно не наклонять корпус при этом). Затем медленно выпрямите ноги, снова согните их; выпрямите и поднимите их так, чтобы они удерживали мяч; постарайтесь поднять и удержать ноги максимально высоко хотя бы несколько секунд.
Преимущества использования гимнастических мячей от Skyfit:
их яркие перламутровые цвета поднимают настроение и придают энергии;
мячи создаются с использованием технологии антиразрыв, обеспечивающей защиту от травм;
материал, из которого изготовляются мячи, способен выдержать профессиональную нагрузку;
мячи легко очищаются;
особый рельеф поверхности в сочетании со специальной структурой их материала защищают от скольжения;
могут использоваться и на улице, и дома;
проходят тщательную проверку на качество материалов и соответствуют СЕ – европейскому стандарту качества.
Аксессуары, специально разработанные компанией Skyfit для занятий аэробикой, являются незаменимой частью оборудования фитнес зала.
